ながらみ

うっとうしい雨の一日から
今日は 晴れてお出かけ日和の日曜日になりましたね。
明日から 仕事の人にも
元気でがんばってもらえるよう
今日も 美味しいネタをご紹介します。
本日のオススメは、
「さより」「ながらみ」他には
「お茶の天ぷら」やっぱ5月ですからね。

「さより」は、
高タンパク、低脂肪、低カロリーな魚。
良質なタンパク質には体力向上、
代謝活動の促進、免疫力を向上させる働きがあり、
消化吸収がよいので疲労回復にもなりますよ。

「お茶の天ぷら」はこの時期にしか
味わえないもの
これを食べるのを 毎年楽しみにしている
お客さんも多いです。
「初物を食べると75日長生きする」
なんて言いますが
どんどん美味しいものを食べて
長生きして下さいね。

いくらでも食べられます(^o^)

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