美!ですよ 美!

海鮮サラダ

たけ寿司一品メニュー紹介コーナー

海鮮サラダです。

いくらが キラキラ輝いていますね
今月おすすめは いくらの親子丼だし
今、「たけ寿司」はいくら推しです。

海鮮サラダは、
定番のまぐろ、いか、えび、たこ、サーモンに
玉子焼きの豪華6種類と野菜がたーぷり食べられます。
生の野菜が体にいいのは 皆さん承知の所ですが
生の魚だって 体にすごくいいんです。

少し前に はやっていた
食べる順番ダイエット!
あれだって まずはお野菜や生ものから食べましょう
と 言っていました。
その根拠は、「酵素」が取れるからです
「酵素」とは タンパク質やビタミンなどの栄養素に次いで
第9の栄養として注目されていて
人が生きていく上で
欠かせない栄養素と言うことが わかってきているんです。
生で 食べるものに含まれている
野菜、刺身など
お酒が好きでやめられない人も
揚げ物が好きでやめられない人も
甘い物が好きでやめられない人も
生のものを 積極的に食べて下さいね。

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