プチプチが楽しい


今日ご紹介するのは
「海ぶどう」です。
プチプチッとした食感が
癖になりますよね。
「海ブドウ」は 海藻なので
ミネラルが豊富!
カルシウム、鉄分、マグネシウム、
ヨウ素などのミネラルやビタミンKが
多く含まれ
低カロリーなのも嬉しいですね。
軍艦巻きで
プチプチっと
一口で召し上がって下さい

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